健康知识库

烟草燃烧后产生的混合气体被称为烟草烟雾，含有7000余种化学成分，包括已知的69种致癌物、高度成瘾的尼古丁以及不完全燃烧的产物「烟焦油」等。大量科学证据表明，烟草烟雾中数百种物质可以引发疾病，威胁健康 [1]。

吸烟与恶性肿瘤：吸烟可引发体内基因突变，打乱正常生长控制机制，最终导致细胞癌变，引起恶性肿瘤。除了烟民们听说比较多的肺癌之外，其他胃、肝、胰腺等其他脏器恶性肿瘤以及白血病均与吸烟有关。

吸烟与呼吸系统疾病：吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能产生影响，引发呼吸系统疾病，上至老年人的慢阻肺，下至青少年的哮喘，还大大增加了感染风险。

吸烟与心脑血管疾病：吸烟会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化，使动脉血管腔狭窄，血流受阻，引发多种心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等。

吸烟与生殖和发育异常：吸烟会损伤遗传物质，对孕妇及胎儿造成不良影响，还可以降低受孕几率，导致勃起功能障碍，引发妊娠不良事件。

吸烟与糖尿病：吸烟可以导致2型糖尿病，并且增加糖尿病患者发生大血管和微血管并发症的风险，影响疾病预后。

吸烟与其他健康问题：吸烟可以导致牙周炎、白内障、皮肤老化、痴呆，增加消化道溃疡风险，引起手术伤口愈合不良及其他术后并发症。

吸烟与经济负担：增加了误工费和医疗费用。

戒烟已被证实是减轻吸烟危害的唯一方法，可延长寿命、降低吸烟相关疾病的发病及死亡风险、改善预后。而减少吸烟并不能降低其发病和死亡风险。

所以，戒烟就比不戒好，生存时间更长，生活质量更高。