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饮食调理便秘小方法

编辑：ddayh.cn

这里介绍2个治疗便秘的饮食疗法： 1.每天用1个苹果、1个胡萝卜、2棵芹菜榨汁喝，效果不错。坚持喝半月后效果就看出来了。 2.用黑芝麻1斤炒黄，压碎，加入1斤蜂蜜中搅匀，每天早上空腹喝3勺。另外，大枣、木耳、木瓜、桃、猕猴桃、酸奶有通便作用。以上方法我都让患者用过，有效果。但愿这方法对你也有帮助。