健康知识库

1、定期孕检，听从医嘱

怀孕期间必须要按时孕检，并且要听医生的话，不要自以为是地干一些错事而害了孩子又害了家庭，得不偿失。

2、饮食要营养均衡

怀孕期间要保持自己的营养摄入量足够自己与孩子的需要，初为父母的爸爸妈妈们可以参考医生的建议饮食，同时可询问医生可服用哪些钙片以补充钙元素。

3、坚持运动，保持心情愉悦

怀孕期间听从医嘱或根据自己的身体状况适当地做一些运动，这样有助于孕妇的身体健康，也有利于为生产做准备。同时孕妈妈要保持心情愉悦，因为孕妈妈的心情会直接影响到宝宝的心情，所以为了宝宝也要保持一个好心情。

怀孕是家庭中的一件喜事，同时也是一件大是 不要轻视它。按时孕检，听从医嘱都是必不可少的。二胎的父母们不要觉得有一胎的经验便不把孕检和医生的话的话放在心里，这养有可能会让自己后悔莫及的。