健康知识库

头痛在人的一辈子中最常见。可以说每个人都会经历头痛这样的一个症状。首先，头痛是一个综合症，就是说头痛的原因太多了，比如我们感冒，我们中耳炎，鼻窦炎，青光眼等等呢，都可以引起头痛，其他严重的有，脑内肿瘤，脑出血，蛛网膜下腔出血，颅内深静脉窦血栓形成，脑炎，都可以表现为头痛的症状。最常见的还是偏头痛，偏头痛是一种良性的头痛，它由于我们脑血管痉挛引起，所以它是一种阵发性的，特别是在我们喝酒，感冒，熬夜，烦恼紧张以后发生， 一般是一侧太阳穴头痛，休息睡觉，第2天能好转甚至缓解，不发作不影响我们工作生活。偏头痛的治疗方法有很多种。首先，要从改变生活习惯方面着手，比如平时工作压力大的时候，可以设目标，分主次，把重要的事情给做完，提高工作效率，自我暗示，减轻心理负担。增加户外活动，吸收新鲜氧气，多与人沟通，多和家人朋友交流，生活上把压力减轻。个人的生活习惯也是需要注意的，比如平时熬夜，睡眠比较少，睡得很晚，睡眠了就像我们这个电池充电一样，对我的身体健康非常重要，从改善睡眠入手，可以得到一定的缓解。其他，饮食上比如吃一些清淡的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，不要吃奶酪、腌制的食品，巧克力，还有白酒，红酒这些食物不要喝。治疗方法方面，我们可以通过药物治疗比如发作的时候头痛比较厉害，我们去看医生，医生可能会给予相应的止痛药物及西比灵胶囊等，严重的时候医生也会给一些特殊性的药物来治疗。在缓解期，一般不需要去预防性的用药，假如是这样的患者，头痛的话，要早期吃止痛片，医生也肯定会根据情况给予一下药物进行治疗。当然，还有非药物疗法，比如理疗、按摩、穴位贴敷等方法的效果都有效。