慢阻肺是一种以持续的不完全可逆的气流受限为特征的肺部疾病,其气流受限多呈进行性发展,与气道和肺组织对烟草、烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。
危险因素
个体因素
某些遗传因素可增加慢阻肺发病的危险性,即慢阻肺有遗传易感性。重度抗胰蛋白酶缺乏与非吸烟者的肺气肿形成有关。
哮喘和气道高反应性是慢阻肺的危险因素,气道高反应性可能与机体某些基因和环境因素有关。
环境因素
吸烟:吸烟是慢阻肺最重要的环境发病因素。
空气污染:化学气体(氯、氧化氮和二氧化硫等)对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。 ???
职业性粉尘和化学物质:当职业性粉尘(二氧化硅、煤 尘、棉尘和蔗尘等)及化学物质(烟雾、过敏原、工业废气和室内空气污染等)的浓度过大或接触时间过久,均可导致慢阻肺的发生。
生物燃料烟雾:生物燃料是指柴草、木头、木炭、庄稼杆和动物粪便等,其烟雾的主要有害成分包括碳氧化物、氮氧化物、硫氧化物和未燃烧完全的碳氢化合物颗粒与多环有机化合物等。
临床表现
慢阻肺的特征性症状是慢性和进行性加重的呼吸困难,咳嗽和咳痰。
呼吸困难:这是慢阻肺最重要的症状,也是患者体能丧失和焦虑不安的主要原因。
慢性咳嗽:通常为首发症状,初起咳嗽呈间歇性,早晨较重,以后早晚或整日均有咳嗽,但夜间咳嗽并不显著。
咳痰:咳嗽后通常咳少量黏液性痰,部分患者在清晨较多,合并感染时痰量增多,常有脓性痰。
喘息和胸闷:这不是慢阻肺的特异性症状,部分患者特别是重症患者有明显的喘息,胸部紧闷感常于劳力后发生,与呼吸费力和肋间肌收缩有关。
其他症状:程度较重的患者可能会发生全身性症状,如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和 (或)焦虑等。
康复治疗
膈肌呼吸训练,重建腹式呼吸模式
病理呼吸模式时,潮气量变小,解剖死腔所占的比值增加,肺泡通气量下降。这种病理性呼吸不能改善肺的通气功能,而且增加了氧的消耗,需要训练病人恢复腹式呼吸。缓慢呼吸有助于减少解剖死腔,提高肺泡通气量,但过度缓慢呼吸可增加呼吸功,反而增加耗氧,因此每分呼吸频率宜控制10次左右。
患者处于舒适放松的坐姿,如前倾依靠位。治疗师将手放置于前肋骨下方的腹直肌上,让患者用鼻缓慢地深吸气,肩部及胸廓保持平静,只有腹部鼓起。然后有控制地呼气,将空气缓慢地排除体外。重复上述动作3~5次为一组,休息片刻后再练,每天至少练习5~6组。使呼吸频率逐渐减少,呼吸深度逐渐加大到接近正常,并成为固定的自发的呼吸方式。
?膈肌阻力训练
患者仰卧位,头稍抬高,在患者上腹部放置1~2kg的沙袋,让患者进行膈肌呼吸,吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,逐渐延长患者阻力呼吸时间,当患者可以保持横膈肌呼吸模式且吸气不会使用到辅助肌约15分钟时,则可增加沙袋重量。
?吸气阻力训练
患者经手握式阻力训练器吸气,可以改善吸气肌的肌力及耐力,减少吸气肌的疲劳。吸气阻力训练器有各种不同直径的管子提供吸气时气流的阻力,气道管径愈窄则阻力愈大。开始训练3分/次~5分/次,3次/天~5次/天,以后训练时间可增加至20分/次~30分/次,以增加吸气肌耐力。
呼气训练
①吹蜡烛法:将点燃的蜡烛放在口前10cm处,吸气后用力吹蜡烛,使蜡烛火焰飘动。
②吹瓶法:用两个有刻度的玻璃瓶,瓶的容积为2000ml,各装入1000ml水。将两个瓶用胶管或玻璃管连接,在其中的一个瓶插入吹气用的玻璃管或胶管,另一个瓶再插入一个排气管。训练时用吹气管吹气,使另一个瓶的液面提高30mm左右。休息片刻可反复进行。
③缩唇呼吸:该呼吸方法可以增加呼气时的阻力,这种阻力可向内传至支气管,使支气管内保持一定压力,防止支气管及小支气管为增高的胸内压过早压瘪,增加肺泡内气体排出,减少肺内残气量,从而可以吸入更多的新鲜空气,缓解缺氧症状。患者处于舒适放松姿位,呼气时必须被动放松,避免腹肌收缩。经鼻腔缓慢地深吸气后,呼气时将嘴缩紧,如吹口哨样,在4秒~6秒内将气体缓慢呼出。
胸腔松动练习
①松动一侧的胸腔:患者坐位,朝紧绷侧侧屈并呼气,将握拳的手推紧绷侧胸壁,接着上举胸腔紧绷侧的上肢过肩,并朝另一侧弯曲,使紧绷侧组织做额外的牵张。重复3次~5次,休息片刻再训练,一日多次。
②松动上胸部及牵张胸肌:患者坐位,两手在头后方交叉握,深吸气时挺胸,做手臂水平外展的动作;呼气时将手、肘并拢,低头缩胸,身体向前弯。亦可于仰卧位训练。
③松动上胸部及肩关节:患者坐于椅上或站立位,吸气时上肢伸直,两臂上举,掌心朝前举高过头;呼气时弯腰屈髋同时两手下伸触地,或尽量下伸。重复5次~10次,一日多次。