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现代生活中，生活节奏的加快，学习、工作、升职、家庭、人际交往、赡养老人、教育小孩等方方面面的压力环绕着我们每个人，“焦虑”由此应运而生，我们既然躲不开，就要学会勇敢面对！

首先，“焦虑”是人的一种正常的情绪表达，是人对外界刺激的本能反应，古语有云：七情有喜怒忧思悲恐惊，忧就是指焦虑，这一点首先要正视。

既然“焦虑”是正常的情绪表达，那为什么说焦虑症又是一种疾病呢，因为“过度了”，任何事情包括情绪，只要超过了一定的“限度”，那就转化为病态了，说到这各位朋友应该都有体会了。

小结一下：焦虑症的本质就是“过度关注”或“过度担忧”

说到焦虑，门诊碰到的很多患者都本能反应“我没有焦虑啊”“我觉得我很开朗啊”，其实都是对焦虑症理解不够，我们说患者是焦虑症并不是否认他（或她）有头晕、失眠、头痛、心慌、胃部不适等症状，而是说他（或她）把症状放大化了（划重点：这就叫过度关注）。

焦虑症通常会表现为以下几个系统的症状：

1、神经系统：主要症状有头晕、头痛、失眠、记忆力下降、全身无力等

2、心血管系统：主要症状有心慌、心跳、胸闷、气紧等

3、胃肠道系统：主要症状有胃胀、消化不良、胃痛、返酸、打嗝、烧心、难以描述的胃部不适、腹痛、反复腹泻等

4、植物神经系统：主要症状有手脚麻木、出汗、手脚冰凉、一股热气在全身乱窜等

大多数患者都表现为以上4个系统症状的不同组合（不一定要每种都有哦，对照着看看是不是自己也有）

所以焦虑症患者很多最开始在门诊就诊往往都不是神经内科，而是消化内科或心血管内科，也就是这个原因了，这些胃肠道症状比较突出的患者在消化内科医生那里往往就被诊断了“肠易激综合征”；而这些心脏症状比较突出的患者在心血管内科医生那里往往就被诊断了“心脏官能症”（看到这里，很多老患者就会说：对对对，就是这样！）；只有那些神经系统症状比较突出的患者才有可能到神经内科就诊，被我们专科医生识别出来，所以说，焦虑症的患者实际上远比我们想象的要多！您也就不必懊恼，“我怎么会得这个病呢”。

看到这里，亲爱的患者朋友们，你们对“焦虑症”有了初步的认识了吗？如果觉得还有点用处，不要吝啬您的手指，点赞、关注我、分享给你的朋友吧，让我更有动力接着写下去哦