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“脑出血”患者越来越多！
一般人都认为要过了40岁才有可能出现高血压的症状，相携的脑溢血和心肌梗塞也是过了40岁以后才会有，但医学观点认为，这是完全错误的观念。前二三十岁即患高血压的人，正在不断地增加，患有脑溢血和心肌梗塞的年轻人也有增多的趋势。经调查的结果显示，这些病人都是因毫不在意自己的高血压或胆固醇过多的遗传体质且不注重自我生活的管理所致。普通民众在脑出血面前总是显得如此的手足无措和无可奈何！
在很多人看来，总觉得医生们的健康建议有点“杞人忧天”。片面相信“疾病可以被治愈”让现代人很“任性”，其中，有“一人中风、全家瘫痪”之称的“脑中风”尤其如此，结果往往令人追悔莫及！
脑动脉有“鼓包”，“脑出血”风险高！
青年中风，关注“脑血管畸形”！
总体来说，忧虑、紧张、激动、血压突然升高、大小便、用力、妊娠晚期、分娩、体力劳动、下俯动作、性生活等等都是脑内动脉瘤破裂、突发“脑出血”的诱发因素。血管的寿命决定人的寿命，因为血管是不能换，不能移植的，一次生成，终生使用！心脑血管疾病发病率高，致殘率高、致死率高！人们往往不易被掌握和发现，更不好预防！平时多清清血管。而且，在很多的情况下，脑出血可以在没有明显诱因时突然发生。

一、吸烟

在国际著名专业期刊《Neurosurgery》上发表了Allen博士团队的研究表明：吸烟可以促进了动脉瘤形成、加速动脉瘤的生长并诱发破裂出血。另外，吸烟可以引起血流动力学改变，是动脉瘤形成和破裂的一个独立危险因素。
哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留毒，让它一天天脆弱下去。”美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
与其将来花费数十万人民币治疗一个动脉瘤，不如现在就开始戒烟吧！

二、用力大便

“别让自己死在马桶上”！是因为用力大便诱发了脑动脉瘤破裂导致死亡，有人因此形象地警示颅内动脉瘤病人注意不要用力大便。在用力大便时（便秘和腹泻）可使动脉瘤腔内压力忽然增加，而导致破裂。大便干燥、一使劲，就容易出问题。
其实大便只是其中一个代表行为，做下俯动作、用力、重体力劳动等这些因素均可能会导致短期内血压升高，同时持续紧张工作，比如股票操盘手、警察、司机，都需要注意避免血压的剧烈波动。

三、喝咖啡因饮料

饮用各种含咖啡因饮料会不会增加脑溢血风险呢？
有研究显示：喝咖啡与1小时内动脉瘤破裂风险增加独立相关，喝茶则与风险增加无关。红牛饮料是含有大量咖啡因的流行功能饮料，但因为受调查者数量过少，因此无法明确喝红牛是否也是诱发因素。
因此，顺便提醒一下：喝咖啡有很多益处，但喝完咖啡后不能太激动、咖啡可以使人产生亢奋，刺激人们的神经。因此，不管患者爱不爱喝咖啡，都必须禁止喝咖啡千万不能影响到睡眠！

四、性行为、发怒等

在国际著名专业期刊《Stroke》上发表了一项荷兰乌得勒支大学医学中心的Monique H.M. Vlak博士及其同事的一项研究显示，引起人群颅内动脉瘤破裂、脑溢血的8大归因风险依次为：
1、喝咖啡（10.6%）
2、剧烈运动（7.9%）
3、擤鼻涕（5.4%）
4、性行为（4.3%）
5、用力排便（3.6%）
6、喝可乐（3.5%）
7、受惊（2.7%）
8、发怒（1.3%）
以上这些诱发因素均可在短时间内使血压升高。
【注：这项结果是他们向250例蛛网膜下腔出血存活患者（平均年龄54岁）发放调查问卷，询问了其在出血前1小时对30种潜在诱发因素的暴露情况，最后统计得出的结论。】

脑出血可防可治！尽早发现、尽早干预“脑内动脉瘤、动静脉畸形”是最关键的核心。遗憾的是很多人漠视了这件事，或者对于专业医生的建议听而不闻，然后，脑出血往往就如期而至了。
文章摘自微信公共号卒中地图