健康知识库
五分钟简易版颈椎操
编辑：ddayh.cn
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大家好，来春雨两年多了，经常有人咨询，发现存在颈椎问题，轻的重的都有，而且发病年轻化，这与现代生活有关，伏案电脑办公，手机党，低头族……有效预防是关键，避免长时间低头伏案，并坚持做颈椎操效果更好。
附上颈椎操图，望大家远离颈椎不适苦恼。每天坚持两个五分钟，您会收益匪浅。祝大家健康。
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