近来较多的宝爸宝妈对于小儿便秘甚是头痛，今天给大家科普一下小儿便秘，便秘分为习惯性便秘和病理性便秘，今日先和大家聊一聊习惯性便秘的原因及排便训练。
近年来小儿食品过于精细，食物全部消化吸收，无残渣形成粪便；直肠内粪便量太少，达不到压力阈而启动排便反射，从而无便意。粪便停留时间长导致水分吸收，粪便变干，干便形状固定，不易压入肛窦，也无便意。直到直肠内积便太多，导致上部肠管感到膨胀而必须排便，又因过多粗硬粪便而排除困难、剧痛，使小儿对排便产生恐惧而拒绝排便；或是努力排出粗硬粪便后而中止，剩余粪便将更干更硬，排出困难，形成恶性循环。此时，直肠内长期充满粪便，直肠逐渐失去压力阈的感觉，故而发展成习惯性便秘。日久可能发展为继发性巨结肠或乙状结肠冗长，而成为器质性病变。
???小儿时期只要认真训练生物钟，不管有无便意也要按时排便，总会训练成功。一般每日定时用便盆，偶尔不能排便，可用开塞露诱发便意，重要是坚持每日定时排便。对于习惯性便秘，需要进行排便训练，首先应该灌肠造成空瘪直肠的条件，然后定时训练时间性条件反射。分析便秘原因，进行针对性纠正。
1、内科疗法：纤维质丰富的食谱可以增加粪便量，有利于培养每天排便；运动加强腹肌力量，增加肺活量；药物干预肠蠕动与增加粪便水分，对于润肠、泻药等偶尔应急时可用，如长期使用，则弊多利少。
2、训练疗法：三段排便训练法
训练目标：定时排便，5-10分钟内排出，一次排空。
第一段：定时坐盆，要求5-10分钟内排出粪便。
第二段：10分钟内不能排出，注一支开塞露诱导排便（自己能排出则免除此段开塞露）
第三段：排完后5分钟，再注1支开塞露检查是否排空（连续3日排空，停开塞露）
每日定时训练能达到上述三个目标，并已免除开塞露，仍须每日监督排便6-12个月。1年内，每隔1-2周，每次便后再注1支开塞露，检查是否排空。
家长的疑虑：
1、使用开塞露是否会中毒？开塞露为甘油、硫酸镁与水，无毒成分；用量很小影响不大，注入后立即排出，来不及吸收，故不会中毒。
2、是否产生依赖性？开塞露训练排便是先设法鼓励自己排便，目标是摆脱开塞露，故形成良好的生物钟之后，产生依赖性较小。