早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。在生活中我们通过以下两点症状来识别：
1、乳腺肿块。乳腺肿块是乳腺癌症状中最常见的，大约90%的患者是以该症状前来就诊的。
2、乳房外形变化。如乳头糜烂、乳头内陷、乳房表面皮肤出现像酒窝一样的凹陷、乳房皮肤皱巴巴的像橘子皮一样，伴或不伴有乳头溢液等等。
误区1 乳腺癌和疼痛有关系？
许多朋友都有这样一个认识，实际上，乳腺癌和疼痛并没有必然的联系，乳腺癌不一定会痛，而且乳腺癌大多不会以疼痛为首发或主要症状，当然也不能说乳房疼痛就一定不是乳腺癌。
误区2 高科技乳房保健？
虽然随着经济的发展、人们对健康越来越重视，女性乳腺保养的意识得到了很大的提高。与此同时，不乏有不良商家以此为契机谋利益，市面上很多看似非常科学的乳房保健其实是“暗藏玄机”毫无科学依据的伪科学。
很简单的一个逻辑→如果通过简单的按摩疏通就能消除乳房肿块、治疗乳腺病，这些疾病还会引起大家关注吗？倘若真有高科技无创的技术，医疗机构不早就开展了吗？
早期发现乳腺癌治愈率在80%-90%，康复后仍然可以拥有正常人的生活，所以早期发现乳腺癌对患者的意义非常大。我们对乳房真正的保健是定期进行乳腺筛查，其中乳腺自查是最简单、最方便、最经济的早期发现乳腺癌的一种检查方法。
两招教你乳腺自查方法：
第一步：望（站立，面向镜子）
1、双乳是否对称。
2、大小有无改变，有无肿胀、隆起或凹陷。
3、皮肤颜色有无变化，有无破溃。
4、乳头有无凹陷、回缩或移位。
第二步：触
1、体位配合：可采用直立位或仰卧位检查。
2、双手配合：同侧手放于头后，用对侧手查。
3、指法：食指、中指、无名指的末端指腹。
4、检查范围：以乳头为中心，包括外上、外下、内下、内上区域，乳房中间的乳头及乳晕区，腋窝淋巴结。
5、检查重点：双侧乳房的外上区。
注意事项：
1、易犯错误：禁忌抓捏乳腺组织。
2、易疏忽的部位：腋下及锁骨。
（注：乳腺自查的最佳时间是：有月经者应在月经结束后2-3天进行或月经周期的第7-10天进行。已绝经者，应每月固定一日检查。）