健康知识库

今天是初伏最后一天，相信大家也都感受到了夏日的炎热酷暑。从明天开始至8月15日为中伏；8月16日至8月25日为末伏。伏期需要注意不要喝冰镇的水饮料和食物，以免寒气入侵不能排出而出现冬天的怕冷、脚凉等，体内寒气、湿气严重时会引起风湿，类风湿等。建议1:伏天多喝热水，姜枣茶；2:水果推荐西瓜，桃子，圣女果，石榴，火龙果，葡萄，芒果。