? 一入冬季，天寒地冻，我们都喜欢在温暖的屋里待着，在北方，屋里一般都会有暖气，烧得热热的，再加上屋里空气干燥，水果吃得少，有些人就会出现口腔溃疡。虽说不是很严重的病，但口腔溃疡却很讨厌，吃饭喝水都会伴随着疼痛，让你没法儿“吃香喝辣”，可这个令人讨厌的家伙，一旦出现，也不会马上消失，而是要等上3-5天甚至一周半个月才能好，对于爱吃美食的吃货来说简直是一种折磨。今天我就从它的产生机制入手，让你了解它出现的原因，从而知己知彼，百战不殆哦。
? 首先，我们先认识一下什么叫口腔溃疡，它是一种常见的口腔粘膜疾病，口腔溃疡中95%是复发性的口腔溃疡，临床上称为复发性阿弗他口炎(recurrent aphthous stomatitis,RAS)，俗称“口疮”，它是一种以反反复复发作为特点的口腔局限性溃疡损害，可以发生在口腔里任何一个部位。以唇、颊、舌部多见，严重者甚至出现在咽部粘膜。不少患者随着病程延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重，愈合期延长，间隔期缩短等，影响进食和说话。 发作频率有规律性，每月一次以上属于频发，一般2个月或3个月发作一次，存在季节性的发作高峰期。口腔溃疡可以自愈，一般发病到痊愈的周期在7~15天之间。好了之后基本没什么后遗症。
口腔溃疡具体的发病机制，目前医学界尚未有明确定论，普遍认为是多种因素导致的，比如有
（一）局部创伤因素：
? 吃坚硬的东西，比如嗑瓜子等会增加与口腔粘膜的机械性摩擦，而口腔粘膜上皮又比较疏松，容易造成局部创伤，引发溃疡。也就是说吃瓜子不小心破皮了，也会引起口腔溃疡。
(二) 刺激性因素：
? 吃某些刺激性的食物也会诱发口腔溃疡，比如刺激性的水果（如辣椒、菠萝等），或咖啡、巧克力等。
（三）营养因素：
? 维生素和矿物质的缺乏也与口腔溃疡发生有关，B族维生素B2、B6、B12以及铁、锌、叶酸等矿物质有保护粘膜、预防炎症的作用，但由于饮食不均衡、过于精细等一些原因，常常摄入的不足，尤其是维生素B12的缺乏，很容易诱发口腔溃疡。但虽说微量元素和矿物质的缺乏与口腔溃疡的发生有关，但目前的临床研究还没有证据表明补充维生素在口腔溃疡的治疗中有显著作用。
（四）感染因素：
? 细菌和病毒感染在口腔溃疡的发生中也起着作用，比如常见的链球菌和疱疹病毒等，因此我们生活中也要注意口腔卫生，定期刷牙、漱口，保证口腔的清洁。
（五）精神和内分泌因素：
? 现代人生活节奏快，精神压力大，长时间的焦虑和失眠会引起内分泌失调，进而引发口腔溃疡，此外女性月经周期的失调也与口腔溃疡有关。
（六）遗传因素：
? 复发性口腔溃疡已发现有家族性聚集倾向，父母均有复发性口腔溃疡时，子女发病率可高达90%；父母一方有复发性口腔溃疡时，子女的发病率也有60%。
（七）免疫因素：
? 口腔溃疡的发生与人体的免疫系统有着密切关联，口腔溃疡患者的T淋巴细胞CD4下降,CD4/CD8的比例降低,淋巴细胞转化率比正常人要低，大部分关于口腔溃疡的研究认为，口腔溃疡最主要是由于口腔黏膜的免疫失调导致促进炎症过程过度或抗炎反应相对减弱。另外一些消化道的疾病比如胃溃疡、十二指肠溃疡等也会通过影响免疫系统来诱发口腔溃疡。也有研究表明，30-48%的口腔溃疡患者伴有消化道疾病，其中9%以上有消化道溃疡。
? 总的来说口腔溃疡的发生是多种因素导致的，因此在生活中，如果我们想要避免发生口腔溃疡，尤其是有复发性口腔溃疡的患者，就需要从它的发病原因入手预防，注意口腔卫生，定期补充微量元素和矿物质，营养均衡，少吃刺激性和硬的食物，注意调整心情和睡眠，勤加锻炼。能够在最大程度上避免口腔溃疡的发生。
? 口腔溃疡是没有特效药治疗的，民间的各种偏方其实效果一般，口腔溃疡是能够自愈的，即便你什么都不做，它也能自己修复好。当然一旦得了口腔溃疡，我们都想让它快快好，下面给大家推荐2个还比较有效的方法。一是可以在患处涂抹云南白药，云南白药是中国优秀的传统中药，主要用于止血、活血化瘀、抗炎和愈合伤口等，涂抹后可以减轻疼痛，改善患处局部血液微循环，促进血管的生长及结缔组织增生，达到加快伤口愈合的作用。另外，还可以在患处贴维生素C片，利用酸碱中和原理来治疗。维生素C片剂属酸性物质，涂于患处能够刺激腮腺活动，以分泌大量呈碱性的唾液来中和口腔环境。而唾液中含有的溶菌酶杀菌作用很强，且维生素C能增进羟化酶的活性，加快合成胶原蛋白和细胞间质，对溃疡面的保护很有作用，有利于口腔溃疡的治疗，但是维生素C贴患处还是很疼的，怕疼的小伙伴还是别试了。以上就是关于口腔溃疡发生原因和治疗方法的一些知识，希望大家能够通过这篇文章了解口腔溃疡，不再畏惧它！