对于爱好运动的朋友来说，两膝酸痛不适的感
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对于爱好运动的朋友来说，两膝酸痛不适的感觉一定不会陌生，虽然疼痛的地方并不局限在某一处，但以膝关节前方最为常见，也就是人们所说的“膝前痛”，而膝前痛正是慢性膝关节疼痛中最常见的部位。
通常表现为:上下楼梯的酸痛乏力，下蹲后站立痛，膝前关节弹响，交锁卡压等症状，伴有不同程度的膝关节肿胀甚至大腿肌肉的萎缩。
膝关节的疼痛一般会在大量运动过后加重，如剧烈运动、长时间行走、爬山运动或外出旅游等，一般稍事休息后可有部分缓解，部分患者可能与其膝关节扭伤或碰撞损伤病史有关，甚至还跟天气变化有关。但也有一些患者是毫无明显病因和诱发因素的，有些女性膝关节痛患者的发病还与内分泌系统有一定关系。
这类型的膝关节疼痛容易被误诊为类风湿性关节炎、创伤性关节炎或者老年性骨关节炎，没能抓住源头对因治疗，治疗的效果自然大打折扣。
注意事项
髌骨股骨关节软骨损伤 可先保守治疗，多休息少活动，对疼痛部位进行热敷按摩或服用一些活血化瘀的中成药。亦可进行物理治疗，如微波、红外理疗等。在日常生活中要避免爬山、负重蹲起等对关节刺激大的运动。