健康知识库

有时候，我给了你想要的答案，看似像在“帮”你似的，其实是在搞破坏——因为回答你，就是在怂恿你离开“不确定”感。而这种感觉，似乎也正是你抱怨咨询的主要原因。大胆揣测一句：面对“不确定”的恐慌，是否是一直困扰你的事情？那么你到底是希望真正拥有自己的判断，还是准备一直依赖外界的意见呢？……
你觉得前两天的咨询你感觉不到希望，反而会觉得沉重，考虑是我们的咨询几乎可以说“还没开始”。什么时候才真正“开始”呢？那就是你对自己内心感受变化的关注，大过了对问题变化的关注。玄妙的是，当焦点发生这种类似悖论的变化之后——咨询“效果”反而明显了。