请仔细阅读以下题目，每个题目 4 个答案，选出一个最能反映你过去 7 天感受的答案。
? 1．我感到开心，并能看到事物有趣的一面 （1）像以前一样——0 分?
（2）不如以前多——1 分?
（3）明显比以前少——2 分?
（4）完全不能——3 分?
2．我对未来保持乐观态度 ?
（1）像以前一样——0 分?
（2）不如以前——1 分?
（3）明显比以前少——2 分?
（4）完全不能——3 分?
3．当事情出错时，我会对自己产生不必要的责备
（1）大多数时候这样——3 分? （2）有时候这样——2 分?
（3）很少这样——1 分?
（4）从不这样——0 分?
4．我无缘无故感到焦虑和担心 ??
（1）从来没有——0 分?
（2）偶尔这样——1 分?
（3）有时候这样——2 分?
（4）经常这样——3 分?
5．我无缘无故感到惊慌和害怕 ?
（1）经常这样——3 分?
（2）有时候这样——2 分?
（3）偶尔这样——1 分?
（4）从来没有——0 分
?6．很多事情冲着我来，我无法应付
（1）大多数时候都是——3 分 ? ?
（2）有时候会这样——2 分 ? ??
（3）很少这样——1 分 ? ? ? ?
（4）从不这样——0 分?
7．我很不开心，以至于影响睡眠 ?
（1）大多数时候这样——3 分 ? ?
（2）有时候这样——2 分?
（3）偶尔这样 ——1 分 ? ? ? ?
（4）从不这样——0 分?
8．我感到难过和悲伤?
（1）大多数时候这样——3 分 ??
（2）有时候这样 ——2 分?
（3）偶尔这样 ——1 分?
（4）从不这样 ——0 分?
9．我因为心情不好而哭泣 ??
（1）大多数时候这样——3 分?
（2）有时候这样 ——2 分?
（3）偶尔这样 ——1 分 ?
（4）从不这样——0 分 ??
10．我有伤害自己的想法?
（1）经常这样——3 分
（2）有时候这样——2 分 ? ? ??
（3）偶尔这样 ——1 分 ? ? ? ?
（4）从来没有-0分