以下是同性恋朋友在生活中会遇到的9类问题
1.身份认同
2.职业
3.出柜
4.情感关系
5.伴侣暴力
6.性生活
7.物质滥用
8.形式婚姻
9.同妻同夫
1.身份认同
我要如何看待自己？
在日常生活中，同性恋群体除了面对普通大众要面对的生活压力外，还要面对因为性倾向不同而产生的压力。
遭受偏见的个体自我防卫的“特征”之一，就是充满警觉性。
“学着隐藏自己”带来巨大的精神损耗。
阅读疗法可以提升同性恋者的自我认同，阅读同性恋者的人物传记或相关书目，可以增强同性恋者的选择能力和获得积极健康的生活的信心。
性倾向不是本质的或固定的，而是被社会建构的、流动的。所以，不必急着为自己贴标签、定义自己。
2.职业
做什么工作最自在？
在一个歧视同性恋的社会中，同性恋群体的职场风险主要是“被识破”的风险、以及与之相伴的被歧视、被迫离职、失去升迁机会等。
同性恋群体在个人的职业生涯决策中，会考虑这份工作能否接受自己的性倾向，例如工作的环境容易找到同类社群、同性恋文化活跃、社会包容性大等。
目前看来，自主创业、自由职业可以给同性恋群体较少的压力，“体制内”的工作，如公务员，则会有更大的压力。
同性恋群体在应对职场歧视时，心里要清楚：你没有错，是社会错了，但是，错误的社会一时难以改变，为了生存，是否可以委屈自己一点？
不妨把职场当做表演的舞台，在工作场所，按照“表演”所需要的形式生活，平时可以做回自己。
应对职场歧视包括：放弃（从工作场所辞职）、沉默（不在工作场所采取任何行动）、社会支持（与其他人谈论自己的经历）、对抗（与冒犯自己的人直接对抗）。确实待不下去时，也不用怕，总能找到合适的地方。
3.出柜
出柜的利与弊分析
出柜是指同性恋向他人公开自己的性倾向。
同性恋者接受了自己的性倾向，并不意味着一定要向他人公开。自我接受不意味着公开，那些隐藏性取向的人也不一定对自我存有消极评价。
隐藏自己性倾向的人需要投入大量的精神能量来隐藏自己身份中的核心方面，这种精神投入会导致内化的羞耻感以及自我怀疑。
受中国的家族观念、传宗接代的思想影响，同性恋者面临着巨大的压力与挣扎，所以出柜需要极大的勇气。
出柜的好处：改善心理健康水平、与同类社群建立联系、获得各种信息与社会支持。
出柜的挑战：遭遇人际排斥、社会孤立、被重要的他人否决、对出柜对象带来伤害，例如向父母、子女、配偶出柜，可能使对方产生尴尬、背叛等感觉。
要不要出柜？同性恋者是否向某个人或群体出柜，不只是权衡利弊的结果，还要考虑自己目前与对象的关系，以及可能对关系造成的影响。
有人责备同性恋不公开是情感不成熟、不负责任，这中责备是错的，很多同性恋者不公开是为了应对现在这个对同性恋充满敌意与歧视的环境。
4.亲密关系
相爱与相处中的困扰
跟异性恋伴侣一样，同性恋伴侣既要维护伴侣关系，又要维护原生家庭关系，所以常常会有被撕扯的感觉。
同性恋伴侣件在各自向家人出柜的程度、以及一方带另一方参加自己家庭的重要议仪式的意愿方面存在差异，很多伴侣在解决这些困境时会体验到焦虑感、距离感和彼此防卫的感觉。
一般来说，同性伴侣关系出现问题是由于长期在异性恋环境下习得的恋爱关系期待与同性伴侣关系并不相符。
异性恋的“丈夫与妻子”模式对同性恋没有帮助，同性伴侣要创造性地投入精力来分配彼此在关系中的角色和任务，如家务劳动、决策、性活动、照顾老人儿童等。
5.伴侣暴力
当爱人开始伤害你
和异性恋亲密伴侣暴力一样，同性亲密伴侣暴力通常也包括四种形式：肢体暴力、性暴力、精神暴力和经济控制。
同性伴侣之间还有一些特有的暴力形式，如强行暴露一方的性倾向、强迫出柜等。
同性伴侣中受暴的一方，更难以报警或寻求其他法律援助。很多时候报警就意味着被迫出柜，这种压力让同性伴侣见的暴力问题更难以得到外力干预。
6.性生活
高潮、体位、谁支配？
在异性恋关系中，男人是1，女人是0，不存在谁当1谁当0的问题，同性伴侣中就有这种困扰，很难找到在性行为分工上最适合自己需求的伴侣。
同性恋群体长期在社会上压抑自己的情感，这种内化的压抑可能导致性欲望减弱，厌恶性、对性产生负罪感等消极情绪。
同性恋者可以针对身体特质，在安全的前提下大胆探索属于自己的性爱实践。
1与0、T与P、主动与被动纠结、支配与服从的纠结，同性恋者可以质疑、挑战、颠覆这些异性恋的性爱模式。
只要能达到娱乐，伴侣双方知情同意，任何一种心肝方式都是好的。
7.物质滥用
酒精、药品、上瘾
物质滥用，专指一种使用酒精或者其他药物的适应不良模式，并产生一些严重的不利后果。
物质滥用与同性恋群体没有任何必然联系，存在于所有人群中
物质滥用不是单一存在的，背后有很多问题纠缠在一起，例如面对家庭和社会的压力等。
被物质滥用困扰的同性恋群体，可以学习掌握必要的压力管理方式，如放松和冥想。这些体验式的方式有助于个人建立内部的精神力量感，以对抗酒瘾或毒瘾的折磨。
药物滥用需寻求精神科医生的帮助而非心理咨询师，因为药物滥用呈现的心理状况是心理咨询师很难把握的。
8.形式婚姻
合约下的婚姻关系如何进行？
形婚通常指一位男同性恋者与女同性恋者组成形式上的婚姻，只有法律和表面上的“同居关系”，并没有婚姻中的性、财产等实际内容。各自有充分的情、性空间。
形式婚姻通常是为了应付来自家庭和社会的压力，不得已而为之，形式婚姻需要长期生活在一起，难度很高。
关于形婚的建议：
1.了解形婚后可能出现的各种可能情况，并思考每一种可能的应对策略，然后再做出选择。
2.双方要花时间相处，如果有伴侣，要让伴侣和形婚对象相互认识接触
3.彼此协商签订协议，关于财产等事宜要拟定法律协议。
4.形婚和普通婚姻一样，需要经营、彼此信任、协商。
5.普通婚姻的五大功能：情感维系、性生活固定配对、经济互助、共同抚养孩子、社会网络的团结。形婚在此基础上还有一个功能是安抚父母。如果形婚中所失大于所得，形婚也是可以解除的。
9.同妻同夫
另一半是同性恋？
在不知情的情况下，与同性恋者结婚的异性恋配偶，被称为“同妻”或“同夫”
同妻同夫常见问题：
1.有些同妻会自责，觉得自己不够好吸引不了老公，这样的想法是错误的。
2.不要谴责对方“骗婚”，同志结婚是社会歧视制度所致。
3.有的同夫同妻会有受害者心态，觉得婚姻中所有不如意都是配偶的性取向导致的，其实异性恋婚姻也有问题，重要的是问自己现在的婚姻状态是否可以接受。
4.孩子不会因为父母一方是同性恋而受伤害，离婚与孩子受伤害也没有必然关系。关键是如何处理、如何向孩子表述。
5.在以上认识基础上，像处理所有婚姻面临危机时一样，思考离婚与否、财产分割、孩子抚养等问题。