哪些状况评估是否失眠障碍？
编辑：ddayh.cn
▲ 就寝时间
请患者描述他们开始准备及实际上床的时间。有一些入睡困难患者凌晨2或3点才上床，还有患者称自己晚上很晚在沙发上睡着，然后清晨上床时就睡不着了。通常此处就是进行睡眠卫生教育的切入点。
▲ 睡眠潜伏期
熄灯后，患者需要多久才能入睡？很多患者会躺在床上看书或看电视，并报告说“花了好几个小时才睡着。”准确评估关灯后患者用了多长时间入睡非常重要。
▲ 夜间觉醒
他们一晚上醒几次？睡着多久后会醒？为什么起床？部分患者常常报告每晚起床几次去小便，或是被伴侣吵醒。
▲ 早上最后一次醒来的时间
患者经常抱怨早上醒得太早。可能是什么原因造成的？（例如被伴侣吵醒，有年幼孩子，或是邻居很吵闹）
▲ 起床时间
是否设定了闹钟？醒来后在床上继续躺多久？真正起床前要按几次闹钟的延迟按钮？
▲ 白天打盹
评估白天打盹的次数、时间和时长；夜间睡眠和白天打盹时长相加，才是患者的总睡眠数量。
▲ 嗜睡及疲劳在白天的程度
是否在白天的特定时间点，患者感到越来越清醒/越来越不清醒？他/她在打盹后感觉精力恢复了吗？
通过对以上方面的评估，我们的初步目标是找到造成患者生活质量下降的主要睡眠症状，并在随访中监测这些特定方面的改善。