健康知识库

最开始，我也跟很多病友一样，抗拒西药治疗。

高三第一次发作时，对这个病完全不了解，只知道是失眠。我吃了些中药，但并没有什么效果。

大二第二次发作时，我吃了一些治失眠的中成药，其中“枣仁胶囊”助眠的效果不错。我还去医院开了安眠药，吃了一两天，但怕成瘾就不敢再吃了。

考研时期，虽然有些失眠，但还能承受，没有怎么管。考上研究生后经历了一段兴奋期。后来学业和感情同时受挫，又抑郁了。因为信主，抑郁又慢慢好起来，但是转向躁狂。

毕业后再次抑郁，实在是撑不下去了，就去医院看病，开始吃药，这一吃就是8年。

回想起来，当时每天早上4点准时醒，在床上干躺到7点起床上班。觉没睡够只觉得头痛欲裂，胸闷气短，身体非常难受。经常想象自己被车撞死了就好了。

我实在受不了了，就去北大六院看精神科。医生给我开了抗抑郁药米氮平和治失眠的药劳拉西泮片。

刚开始吃米氮平有些副作用，嗜睡，能从下午3点睡到第二天早上7点。大概过了一两周嗜睡症状消除，也不再早醒。

劳拉西泮片对入睡有帮助。我觉得睡眠好了很多，就停药了两天，没想到很快症状又出来了。

我再去复诊的时候，在医院的宣传栏上看到一位马大夫招募躁郁症志愿者的通知，这才意识到自己曾经出现过躁狂症状。我跟医生说明后，医生给我加了治疗躁狂的德巴金。

我也因此报名参加了躁郁症志愿者，医生给我做了一系列的测试，还用两个晚上在医院做睡眠测试，最终确诊为双相情感障碍（躁郁症）。

再次复诊的时候，就挂了马大夫的号。她觉得我用米氮平和德巴金的方案可以，又给我加了治失眠的三辰。吃了三辰次日我变得易怒，走路都气冲冲的，几天后我就不再吃了。

过一段时间渐渐平稳了，我开始尝试减药。那时很心急，很想不再吃药，可是到了秋天早醒症状又加重。复诊时医生又给我加了喹硫平，但病情还是反复波动，时好时坏。

这时我听一病友说ta吃曲唑酮对早醒有帮助，复诊的时候我就叫医生给我开了曲唑酮。那段时间我同时吃米氮平、德巴金、曲唑酮、喹硫平四种药。

后来我回成都，去华西医院看病。医生给我将米氮平换成了百忧解，德巴金则不用再吃。百忧解对情绪稳定效果很不错。我状态很快好了很多。

慢慢稳定了一段时间，又尝试减药。我将百忧解和曲唑酮都停了，只是晚上吃喹硫平。到了夏秋换季时睡眠又不好了，早醒也加重。但我还是坚持没加药。拖了好几个月，还是不见好，只好把百忧解和曲唑酮又加上了。这样慢慢的又稳定下来。

由于长期失眠，身体亏损很大，气血虚亏，很容易疲倦，我每天至少要睡9个小时。

去年我开始使用营养素全面调养身体，身体状态改善了很多，睡眠质量也有很大好转，每天睡7、8个小时也可以了。我把喹硫平减掉了，百忧解减为一周吃一片。一开始两三个月还行，到了换季的时候又有大的波动，又把百忧解加上，每天吃半片。现在我服药情况是每天百忧解半片，曲唑酮2片，这样稳定了有一年了。

?中医治疗抑郁症有没有效果？

这期间我也采用过中医，包括吃中药、针灸、按摩。还试过激光照射，吃过安利和康婷的产品。

在北京上学期间，我在北京中日友好医院、北京中医药大学、以及一个小民办医院抓过中药。民办医院的医生跟我说西药还是要坚持吃。

我现在想，西药本来就有用，那吃中药起啥作用呢？

回四川后，我去一位名医那里排队挂号。这位名医说他曾经治好过一个抑郁症病人，用了四年时间。

我想，四年这么久的时间，到底是吃他的药好的，还是用其他方式好的呢？

一些病友想用中医，觉得中药没副作用。其实中药并不是没有副作用，只能说副作用不明确，因为中医不像西医那么严谨，经过多次临床试验，把所有的副作用都列出来。

至今，中医对抑郁症的疗效都不明确。成都华西医院的医生跟我说，中药过不了血脑屏障，无法作用到神经。针灸、按摩和激光照射只能暂时缓解头痛。安利和康婷的保健品则完全没用。
药物治疗的副作用

药物的副作用是很多病友抗拒用药的原因之一。

我吃的这几种药中，米氮平、喹硫平和德巴金都会增加食欲，米氮平尤其明显。喹硫平还会引起轻微甲减。我吃药期间就特别喜欢吃高糖高脂的食物，当时长到130斤。后来慢慢减下来了，现在107斤。（关于减肥，我也可以分享很多。）

吃药后我还有口干、便秘、手抖等症状。副作用一开始很难受，慢慢适应了就好很多。我想，药物虽然有副作用，但是能够有效缓解抑郁症的症状。与抑郁症带来的痛苦相比，药物副作用带来的不舒服还是轻的多。

而且不吃药，疾病本身对神经的刺激和损伤也是非常大的。而吃药是治疗抑郁症的方法中性价比最高的一种。

因此，大家不妨权衡利弊后，做出对自己更有利的选择。

?服药治疗要有耐心

从我的就医经历中可以看出，我并不是一下子就找到效果最好的治疗方式，更没有一下子就稳定下来。从我刚开始用药到基本上稳定差不多折腾了3～4年时间。

一些病友刚开始服药，觉得药物不能马上见效，或者副作用太大，就再也不想吃了。

我想分享一点，服药治疗一定要有耐心。每个人情况不一样，个体差异很大。找对医生和药物，是需要慢慢摸索的，有个过程。此外，治疗是跟医生合作，而不是完全委托给医生。如果效果不太好，要积极跟医生沟通交流，调整药量或者是换药，不能完全的指望医生。因为医生每天看那么多病人，不可能对某个人的情况非常了解，只有自己才最清楚自己的状况。平时要多观察自己的情绪、状态，多学习抑郁症的相关知识，多跟病友交流。

例如我，用曲唑酮就是我自己向医生要求的。

另外，对于药物也不能抱期望过高，吃了药就能和没生病时完全一样的状态，那是不现实的。所有病都是三分治、七分养。而养的部分只能靠自己。

在我跟很多病友交流后，发现只要坚持吃药的，症状都会有所缓解。症状严重的，基本上都是没吃药或者不坚持吃药的。所以，一定要坚持！！！

?理性看待终身服药

很多病友都觉得终身服药很可怕，怕一吃上就有依赖性，要一辈子吃药了。

我想，我们不妨问问自己，为什么终身服药就很可怕呢？很多病不是都需要终身服药吗？比如常见的高血压、高血脂、糖尿病。

因此，我们需要理性看待所谓的“依赖性”。如果生理功能受损，大脑无法正常分泌情绪相关的神经递质，需要药物来辅助，这是病体的需要。我们每个人都需要吃饭喝水，这是我们身体的需要，那饭和水是不是也有依赖性呢？

还有些朋友担心药物具有成瘾性。我想，药物成瘾性，应该是指药越吃越多。但我在治疗过程中，药量是慢慢减下来了，并没有越吃越多。

换个角度想想，抑郁症也就是每天吃吃药，比起癌症放化疗、肾病要透析、心脏病开胸搭桥等等轻多了啊。

现在我很后悔的是，在第一次发作时没有接受正规治疗，折腾了这么久，身体受到很大损伤。

?不遵医嘱服药容易抑郁复发

很多病友都不愿意吃药，想靠自己调整好起来，其实还是对这个病没有科学客观的认识。尤其程度较严重的，生理因素（大脑中神经递质不平衡）不容忽视。

我们感冒严重了都要吃药，为什么得了抑郁症就总想着不吃药，要靠自己好起来呢？如果是轻微的感冒，扛一扛，靠自身的自愈能力能好起来。但感冒严重了，如果不借助药物缓解症状，症状很可能加重，引发其他并发症，甚至死亡。

抑郁症也是一样的。

如果第一次发作，程度不太严重，有时可以不靠药物，而是通过其他方法调整好起来，但是疾病对神经还是会有一定的损伤，以后也更容易复发。复发一次就会刺激神经一次，每次好了后都会有残留症状，而且一次比一次严重。所以说，最合适的解决方案，就是根据自身情况，在医生的指导下服药治疗。

最后，药物治疗非常重要，但也不能只靠药物。所有的药物只是缓解症状，要想真正恢复还需要全方位综合地调整。我以后会分别写文详细分享。