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2015年3月21日是第15个世界睡眠日

编辑：ddayh.cn

2015年3月21日是第15个世界睡眠日。2002年全球10个国家失眠流行病学研究结果显示45.4%的中国人在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠，随着生活节奏的加快，这个数字正在逐年升高。长期的失眠会造成高血压、心脏病、免疫功能低下、胃溃疡、记忆力减退、抑郁、焦虑等疾病，加速人的衰老，失眠已经严重影响人们的身心健康。大家应该更好的关注自己的睡眠问题，减轻由失眠造成的身体损害，及时就医

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