健康知识库

人们往往希望在别人面前是完美的，这样别人就会喜欢自己，承认自己。说真的，你是不完美的，你别装了！因为，大家都是不完美的，台湾大师林清玄说：“大家都是人”，就表达的是这个意思。

接纳自己多的不完美，你才能接受自己的挫折：有人不喜欢你，有事情搞不定。一旦你能接受这些，你才会对有人喜欢你感到真正高兴，对有事情能搞定搞到愉悦，你才能去发展自己，成就自己。



请记住：你本来就不完美，不用担心不完美！

认识自己


你本来就不完美，何必担心不完美。



有人喜欢你，

也有人不喜欢你，

你不可能让所有人喜欢，

你没必要让所有人喜欢你！



有些事情你能做好，

有些事情你做不好，

你不可能做好所有的事情，

你也没有必要做好所有的事情！



悦纳自己
相比你不会的，你会的实在太少；

相比起不喜欢你的人，喜欢你的人实在太少；

尽管如此，你要悦纳自己。



你不靠无能立于人世，

你靠才能世间行走。



你不靠他人赞美活着，

你活着本身就值得赞美。



对孩子的不认可，就是对自己的不认可；

贬低你的配偶，就是贬低你自己。



所有人际关系的核心，

就是人与自己的关系。



悦纳自己，才能悦纳他人。



悦纳不完美的自己，

才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。



悦纳不完美的自己，

才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。

发展自己


示弱者更强。



承认有人不喜欢你，

才会让更多人喜欢你。



承认自己的无能，

才能让自己更强大。



承认自己不完美，

才能让自己更完美。


“认识自己，悦纳自己、发展自己”是构筑你健康人格的基石。人不靠无能和不喜欢你的人活着，人靠才能和爱你的人活着；你不需要一个完美的自己，你只需要肯定你自己。


（转自郭少良博士公众号）