健康知识库

过于喜欢刺激体验的人，比如沉迷于色情、跌宕起伏爱情、赌博、暴饮暴食包括吸大麻的人，实际上是想通过这些方式让自己多分泌一些多巴胺。

多巴胺能让你兴奋一下，但沮丧也会随之而来，就像硬币两面。

那怎么能幸福，慢慢建立长期稳定的关系，好好做事情。

心理学家马丁塞利格曼举个一个例子，一个和邻里关系很好的农村妇女幸福感会超过一个只知道争强好胜的华尔街基金经理。还有就是好好做事情，工作第一，享乐第二。