展现真实的自己
这是发展一段长久的恋爱关系中至关重要的第一步。愿意敞开心扉，让 TA 进入你的生活，去真正地了解你。既要分享你的梦想，也要分享你的恐惧。
除了在个人经历方面坦诚，我们在喜好和需要上也要对爱人坦诚，比如在性需求方面。
如果 TA 在性方面不知道你的需要或者达不到你的需求，那么你肯定会变得生气、沮丧。
但是这也许不是 TA 的错。你只有自愿展现出各个方面的自己，他才能真正了解你。
没有谁会是谁肚子里的蛔虫，你不说，可能 TA 真的是猜不到的。
也试着了解真实的 TA
对于那些极易「敞开心扉」的人来说，去了解别人反而有一些难度，因为他们往往习惯了诉说，而不擅长倾听。
当你的 TA 向你敞开心扉的时候，你是否愿意全神贯注地倾听 TA 的谈话？更重要的是，你是否能够做到不打断，不随意发表自己的观点。
你不需要完全同意 TA 所说的每件事，重要的是你让向你 TA 分享自己的看法。
你需要给 TA 分享自己想法的机会，不带任何评价和看法。你只需要去倾听、理解，并且做出积极的身体语言反馈。当 TA 分享完后，你们可以再针对一些问题进行讨论。
这样做其实是给你的伴侣创造了一个安全自由的表达自己的环境。一旦你练习了倾听的技巧，并在关系中能够熟练的应用它。你就会发现，你们的关系将更加亲密。
以及，以 TA 需要的方式爱 TA
当你们彼此敞开了心扉，对对方有了真实的了解后，就是时候来基于你所了解的做出改变了。
举个例子，假如你发现你的爱人是一个喜欢甜言蜜语的人，那多说一点又有何妨呢？
你可以在 TA 方向盘上留纸条「今天我会想你哒」「等不及晚上见你啦」。
这些话语虽然简单，但是对你们的关系来说却是一个巨大的好处，因为你让 TA 知道了，你了解TA，并且在乎 TA。
所以如果你是一个长情的人，渴望一段长久的爱情和婚姻，你需要敞开心扉，让你的伴侣了解你；然后通过倾听和理解来了解你的伴侣；最后，通过自己的行动来证明，你有多在意你所了解的 TA。
你，准备好去经营自己的爱情了吗？