编辑：ddayh.cn
你难过，对不对？
听说你们分手了
没有争吵，有些凄凉
终于，最美的夜也是最心痛的夜
这一次，灰姑娘十二点前就离开，没有留下玻璃鞋……
?
接下来几天会很不好过
好些种心情会彼此交错出现
你会想她、也会气她
有时候你会决定就此给她祝福
有时又忍不住想到几十种方法报复她
你还会怪她不懂得你的深情
也会气自己怎么那么拗，居然就这样不留她任她走
?
想的、念的、爱的、恨的、苦的、美的、甜蜜的与争执的记忆都会一起出现在脑海
你想用颓废来让她担心，也为自己伤心
用不在乎来惹她生气，希望能看不到自己心上的伤痕
?
不会好受的，相信我
而你其实可以为自己做一点点事，
让自己好过，也不伤到任何人
不要期望自己能够不痛苦
因为如果爱情够美，分手就很难不心痛
试着准许自己可以好好难过一阵子
为你们、为她、也为你自己
?
也别试图忘记她或不想她，
人的脑袋时常跟自己过不去
考过联考（高考）吧？越想记得的就越记不得
感情也是，越想忘记就一定很难忘记
每天找个不受干扰的地方
花点时间专专心心地想她
把爱她的和气她的，分别用两张纸全部记下来
一点都不要遗漏
寄不寄给她都没关系
写完了一定要重读一遍
因为这也是一张成绩单
你和她这些年来的成绩单
避免总是让自己一个人
孤单让人容易钻牛角尖
找个可以谈话的朋友
请他闭上想要安慰你的嘴（你也知道大部份安慰的话都是废话）
只是静静地陪着你，或是认真听你说想说的话
?
接着要学着把对她的爱和你原有的温柔分开
如果不得不让爱随她远离，那么请务必务必让温柔与善良不死
你因为够温柔才有能力爱上她
够善良才能让你没有真正采取行动去报复
那是你最珍贵的资产
失了这些会连自己也看不起
?
然后，要慢慢重新燃起那些已逐渐黯淡的希望与热情
做点能让自己高兴与投入的事
KK书也可以
或是多去和那些可以互相打闹的朋友在一起
从他们身上借一点热情来
再不然到国父纪念馆或公园逛逛
看看那些瞇着眼仰望风筝的孩子们
他们心中满满的都是希望
最后记得写一封信给自己
告诉自己这段日子来你有多为自己骄傲
你多么高兴自己是个有爱并且能爱的人，虽然偶尔也会伤心
你庆幸自己仍然拥有温柔与善良，
依然热情并且敢于继续希望
你会愿意在心底为她留下一席之地
作为过往的印记
同时细心浇灌心中那个名叫「爱」的花园
等待下一个有缘及有福的人
?
能够如此
于是失恋就真得能够让人成长
热门精神心理科