健康知识库

? ? 可能你的家人告诉你说“你昨天晚上又说梦话了”，或者有时你会听到别人说梦话，或者有的时候你看见你的宝宝在睡眠中笑了。我的一位咨询者，他总是在睡眠时打或踢与自己同床共枕的人……
?? 你知道，说梦话，在睡眠中笑和睡梦时打人是怎么回事吗？

我们先谈谈两个知识点：

①人在晚上睡眠过程中要经历4-6个非快动眼睡眠-快速动眼睡眠周期，快速动眼睡眠也就是做梦期，每个快速动眼睡眠大概维持20分钟。做梦时，人从意识层面进入潜意识层面，潜意识经过伪装，以梦的形式展现。

②在睡眠过程中，人的感觉系统（传进来的）和运动系统（传出去的）都关闭，人体是瘫软的，人是不能运动，也不能说话的。

??但是，有的人在做梦时，潜意识（以“梦”的形式表达）到舌神经（管理说话的神经）这条通路偶尔开放，这样，梦中的语言就直接表达出来了。有时，潜意识（以“梦”的形式表达?）到面神经（管理面部表情的神经）这条通路也偶尔开放，这样梦中的表情也就表达出来了。?潜意识（以“梦”的形式表达?）到运动神经这条通路开放时，就出现在梦中打人的行为。


? ??这样了解了吧，说梦话，在梦中发笑和在梦中打人是怎么回事了。