健康知识库

失眠的认知行为疗法

失眠症在妇女、老人、轮班工作人员和具有医学和精神病学紊乱特征的患者中是最常见的症状。慢性的入睡困难和睡眠维持困难经常与心理社会因素、职业伤害，如白天的疲劳、心境紊乱、过度紧张的工作以及生活质量下降有关系