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不好的时候怎么办？
编辑：ddayh.cn
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每个人都会有心情低落状态不好的时候，这个不重要，要学会在自己心情不好状态低落的时候做好自己角色份内该做的事情，更要在此时处理好与自己相关的关系。人在状态好的时候都能够做好事情、处理好关系。人的区别在于是否能够在自己状态不好的时候做好自己该做的事情，这也是森田疗法的一个精髓：要学在自己不好的时候学会为所当为。而且自己的心情与状态也会随着自己的为所当为走过它该走过的山形曲线，不要在自己状态不好的时候做错误的决定与行为。
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