有没有对抗焦虑情绪的妙招？
编辑：ddayh.cn
撒哈拉大沙漠中有一种小动物叫沙鼠，每当旱季快到的时候，它们都要囤积大量的草根，就是把外面的草根咬断，叼到自己的洞里。这个时候的沙鼠满嘴是草，在自家洞口进进出出，从早忙到晚，非常拼命、非常辛苦。奇怪的是，即使沙地上的草根足够使它们度过旱季，它们也要不停地工作，只有这样才会踏实，不然就会烦躁不安、嗷嗷叫个不停。它们囤积的草根太多了，怎么都吃不完，最后草根腐烂掉了，沙鼠还得往外清理。据说这是出于沙鼠本能的担心，是由一代一代遗传基因决定的。研究人员做过实验，如果把沙鼠关在笼子里，让它们丰衣足食，它们还是很快就会死。研究人员发现，沙鼠是因为没有囤积到足够草根的缘故，这是它们头脑中的一种潜意识决定的，并没有任何实际的威胁存在，也就是说，它们是因为极度的焦虑而死。