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心理疗愈源自于行动而非头脑思维！

编辑：ddayh.cn

当我们意识到自己的懦弱胆小恐惧的时候，我们第一时间的想法就是如何让自己变得强大起来，变得无所畏惧起来，有的人的确那样去做了，但是效果很不好，为什么会这样？那是因为这些懦弱的我，胆小的我，恐惧的我都是长时间以来头脑赋予的身份，贴上的标签，要通过思维去摆脱它撕掉它对抗它，反而加深对思维的认同，这就是好比是爬到树上去找鱼一样，真的是自信和勇敢么？

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