健康知识库

自我界限是指在人际关系中，

知道自己与其他人或物

都是互相独立存在的不同个体，

更清楚自己和他人的责任和权力范围，

既保护自己的个人空间不受侵犯，

也不侵犯他人的个人空间。

一个人为什么会自我界限不清？

而这又会对生活有怎样的影响？

看完此文，就会知道了。

为什么会自我界限不清？

从心理发展上看，自我界限是逐渐形成的。

胎儿在母亲体内，他感觉到他和母亲是一体的，他就是母亲的一部分。出生以后，虽然在躯体上离开了母体，但在心理上却依然与母亲联为一体。随着孩子慢慢长大，与母亲的心理距离也就越来越远。

成长的过程，也就是与母亲在心理上分离的过程。 分得越开，也就意味着成长得越好。

遗憾的是，如果不幸遇上了一位无意照料孩子或者与孩子绑得过于紧密的母亲，婴儿的身体虽然长大了，但在心理上却无法完成与母亲的分离。

成年后，他就像"万能胶"，逮谁粘谁。因为在他的精神世界里，他从来就不曾形成过清晰的自我界限。

换一种说法，就是：处于这种状况的人，他的自我与母亲之间的界限不清楚。这种界限不清楚的状况会投射到他的所有人际关系中。

具体表现是：一方面，他会过多地在他人面前展露自己的内心世界，过分地渴望他人了解自己，并过度地依赖他人，希望他人在本来该自己做出决定的方面代替自己做出决定；

另一方面，他会过多地想了解别人的内心世界，以便获得与别人融为一体的感觉，还想别人依赖自己，希望参与别人即使是很私人化的决定，等等。

界限不清带来的"好处"