健康知识库

? ? ? ?诊断明确的焦虑症，抗焦虑药物治疗为首选。目前治疗焦虑的一线药物为五羟色胺再摄取抑制剂。苯二氮卓类现在多作为辅助治疗。
? ? ? ?那么，焦虑症患者应该如何进行自我调节呢?

? ? ? （1）认识到焦虑症对人的生命没有直接威胁，降低精神压力和心理负担。

? ? ? （2）树立战胜疾病的信心，学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力以达到顺其自然的状态。

? ? ? （3）学会正确处理各种应激事件的方法，增强心理防御能力，同时培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

? ? ? （4）必要的发泄以及自我暗示催眠。

? ? ? （5）争取家属、同事、组织上的关照和支持，解决可引起焦虑的具体问题。