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疫情期间，由于患有精神心理障碍疾病的患者无法前往医院正常就诊，导致这部分患者从精神上更加紧张，愈发不利于自身疾病的治疗和个人状态。那么，面对疫情带来的焦虑、抑郁，他们更应该注意哪些事项呢？
01
抑郁症
抑郁症患者往往容易缺乏兴趣和动力不足，过度自责，不想出门，不想参加社交活动。正是因为这些原因，失眠也成为其另外一个主要的表现，入睡困难，容易醒，或醒的早，睡眠不规律。平时医生一般建议放松心情，外出活动，适量运动。现在处于疫情的特殊时期，减少出门频次，不聚会，尽量不去公共场所，是避免传染新冠病毒肺炎的最好方法。其实这时候对于抑郁症患者更要注意：
不能外出运动，在家也可以做不少运动，如练习瑜伽、仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等各种运动，并且需要持续规律的坚持下去。
保持睡眠规律，合理安排一天的学习和工作计划。白天按计划，晚上不熬夜，早晨尽量按照上班时间，最多延长一两个小时起床。有些人晚上不睡，白天中午甚至下午才起床，这样长期下去导致睡眠节律紊乱，对今后的生活和工作都会有较大影响。
对于目前疑似或确诊为肺炎的抑郁症患者不要过度自责，认为自己对家人、社会造成了很大影响，是他们的负担，要明白谁都不想得这个病，要相信经过积极治疗，是可以康复的，也不会影响以后的生活和工作。
02
焦虑症
焦虑症患者，这类人群的特点是过度担心、紧张、焦虑，洁癖，怕脏，反复清洗，担心患有各种疾病，避免社交。肺炎对他们的影响可能很大，会使他们更加焦虑烦躁，坐立不安，心慌气短。无时无刻都担心被传染，反复测体温、量血压，过度洗手、消毒，不与外界有任何联系、沟通，包括电话、微信等。一天到晚都在关注手机上关于肺炎的信息，担心错过重要新闻。
这类患者如果接受治疗，不管是药物治疗还是心理治疗，这个时期都需要尽快安排合适的时间面诊、电话、网络咨询专科医生或心理咨询师，看是否需要调整治疗方案。如果是首次确诊而且没有接受过专业治疗，那么需要尽快接受治疗。

温馨提示:
对于正在接受药物治疗的抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病患者，特殊时期更不要自行停药，停药后容易导致病情复燃复发。就医时尽可能就近治疗。为了解决疫情期间用药难问题，国家医疗保障局出台了“长处方”政策，支持医疗机构根据患者实际情况，合理增加单次处方用药量，确保慢性病患者长期治疗用药需求。同时，在疾病预防控制局最新下发的通知，《精神卫生医疗机构新冠状肺炎防控技术方案》中也特别指出，对于病情稳定的患者，适当延长处方药物时间，最长可开具3个月药量。