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了解自己，了解焦虑和抑郁

编辑：ddayh.cn

你知道你为什么会有焦虑或者抑郁或者其他心理疾病吗？这个和你的成长史，性格，经历等有关。成长史缺陷，性格不好，如完美主义，争强好胜，担心怕事，缺乏安全感，等，经历重大事件，如亲人离开，亲人或者朋友癌症，情感创伤等，这些是自己身边事情，亲身经历过，对自己影响比较大，不是上面所有都会出现，但这些是诱因。如果出现上面问题，欢迎联系我，帮你改变，帮你成长，摆脱困惑，治疗焦虑和抑郁。

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