焦虑症来临时很可怕，尤其部分伴随惊恐发作，这个时候对身体和身心有巨大摧残。对付焦虑症需要注意，一是用药能最好在可能出现发作时间段前，比如晚上发作，则傍晚服药，同时早点休息，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁焦虑药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。二是运动，比如跳绳，同时深呼吸能缓解一些；三是要有向前看的胸怀，学会忘记过去才是根本。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，为患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。