健康知识库

你打开一瓶你最喜欢的饮料，把它放到嘴里，美味几乎让人无法抗拒。但一分钟后，你几乎注意不到它的味道。或者你买了一辆新车，并认为它会让你每次开车都开心。但一个月后，这种感觉消失了。现在它只是一辆车。

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这种满足，被称为享乐适应，它几乎发生在所有让我们快乐的事情上。环顾四周，想一想你最初是多么喜欢周围的事物；然后想想你今天有多喜欢它们。

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发表在《人格与社会心理学期刊》（Personality and Social PsychologyBulletin）上的一系列研究发现，以非常规的方式消费事物会增加人们的愉悦感。

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在一项研究中，研究人员让68个参与者吃一些爆米花。一半的人被告知要以正常的方式吃，一次吃一颗，其余的人则使用筷子。我们发现，那些用筷子吃的人比其他人更喜欢吃爆米花，尽管两组被要求以同样的慢速进食。