健康知识库

 （1）希望健康地生存；（2）布望更好地生活，希望被人尊重；（3）求知欲强，肯努力；.　　（4）希望成为伟大的幸福的人；（5）希望向上发展。 这是人类本性的表现，是人人都有的一种表现。如果在完成自己生的欲望的同时，绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现，出现一种强迫性求全欲，甚至对自己内在的性格，也非常不满，想成为个完美的人，那就很容易出现焦虑、神经过敏等倾向，由于克服这种焦虑的愿望很强烈并由此形成的思想矛盾。 由于生的欲望非常强烈，所以死的恐怖也非常强烈，二者成正比例，死的恐怖中包含了对生的欲望追求的同时，还包括怕失败，怕疾病，怕种种有价值的东西失去，怕死亡等，焦虑与死的恐怖共同作用，就出现了您现在的情况。疑病性是精神能量的源泉，这种精神能量如果指向建设性的人生目标，发挥出来形成生的欲望就是健康人的状态。如果因某种情况受到挫折，精神能量仅仅指向自己的心身变化，就会由于精神交互作用或思想矛盾等等的心理机制产生焦虑，使之注意固定于自己的心身变化，而不再指向外界，我们需要做的是把指向自己心身的精神能量转变成指向外界的操作方法。