什么是惊恐发作（Panic attack）
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突然出现的极度恐惧或严重不适，在数分钟内达到高峰，期间至少出现下列症状的 4 种：(1) 心慌、心跳、心动过速；(2) 出汗；(3) 颤抖；(4) 气短或闷气；(5) 感觉气道不通；(6) 胸痛或胸部不适；(7) 呕吐或腹部疼痛；(8) 头晕、走路不稳、头重脚轻、或虚脱；(9) 冷或燥热；(10) 麻木或针刺感；(11) 不真实感；(12) 害怕失控；(13) 濒死感。
惊恐发作不被看作一个单独的精神疾病，它可以与焦虑障碍并存，也可是某些躯体疾病（如心血管病、呼吸系统疾病、消化道疾病、前庭病变）的表现，或与之并存。
很多惊恐发作的人会就诊综合医院的急诊科。
2、可能的原因：（1）家庭环境：研究显示惊恐发作有一定的家族聚集性，但还不清楚为什么同一家庭的成员中，有人发作，有人不发作；（2）与害怕和焦虑有关的大脑区域的活动异常；（3) 有人提出与个体把对身体无害的感觉错误理解为有害有关。
3、治疗：
首先是明确诊断。到综合医院就诊的患者，如果没有躯体疾病的证据，就应该请精神科医生会诊。对于那些伴有躯体疾病的患者，可躯体疾病和惊恐发作兼治。
惊恐发作的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。替代医学方法有中医药、放松训练、打坐等。治疗惊恐发作的药物类别有：选择性五羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、五羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）、β-受体阻滞剂和苯二氮?类抗焦虑药。
惊恐发作治疗得越早，对远期的不良影响越少。
需要注意的是药物治疗本身也可能会引起惊恐发作；发作期间给药一般不能缓解病情。另外，推荐使用认识-应对心理治疗，这种方法治疗时间短，可操作性强。
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