编辑：ddayh.cn
在我就诊的很多患者朋友里，很多人会埋怨自己的原生家庭对自己的伤害。我从来不否认原生家庭的影响，原生家庭一定有影响，不然就不会有那么多关于原生家庭的讨论。
没有完美的原生家庭，也没有完美的父母。
我们都或多或少带着伤痛前行。
我们试图去做的，是在承认原生家庭有影响的前提下，探讨怎样走出原生家庭的影响，或者说，把这份影响降到最低。
如果你是个父亲或母亲，在教育孩子的时候，你就要抱着“原生家庭真的很重要，会影响孩子的一生”的想法，认真地把孩子的教育做到最好。
但如果你是个已经成年的子女，认为原生家庭对你造成了一些伤害，而且想要改变，那你就要抱着“原生家庭并不重要，只要自己能意识到问题的存在，那就可以自己决定自己的样子”的想法，不要再想着过去的事情，而是当做自己的生命刚刚开始一般努力地去改变自己。
有的人，越缺失越放弃越陷落。
有的人，越缺失越追逐越珍惜。
除了你自己，没人可以救你。
罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。
人类的可贵之处在于拥有极强的自我学习能力和自我修复能力。
我们选择不了父母，选择不了出身，但我们可以选择面对苦难时的态度，可以选择为自己的人生负责。
同样的出身环境，造就了截然不同的人生。显然，那些善于自我学习自我救赎的人才能最终掌控自己的人生。
生命要有裂缝，阳光才能照进来。
对于生活给予我们的苦难，不否定，不对抗，而是拥抱它，化解它。
最终迎来属于自己的淡定从容。
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