焦虑症患者以及植物神经紊乱患者每日每夜都被生理上躯体症状反复的折磨，心理上惶恐不安持续的抑郁和焦虑，工作以及正常的生活都受到极大的影响，各种检查治疗各种努力都无济于事，患者自觉无助失望开始消极自艾自怜，其实每个人都可以成为自己最好的医生进行自救。轻度植物神经紊乱以及焦虑症很多心理疾病都是可以自我学习自救获得自愈的，小许在六年前就是植物神经紊乱并发焦虑症惊恐发作的患者，穷途末路无奈之下进行研究学习自救最后痊愈，和大家一样那么无奈无助疼苦想过放弃，但是死不起，人活着必须有一份责任心，对爱你的人和你爱的人负责，谁都没有资格说放弃自己。最后终于疗愈了自己。