健康知识库

阴暗面是我们的朋友，可以释放我们的潜质

 

在生活里我们是不是总会做一些让自己感到难以置信的事：忽悲忽喜、勃然大怒、破口大骂、举止失常……不要忽略这些失控的经历，试着去了解自己的阴暗面吧，它是我们的朋友，可以释放我们的潜质，使我们进一步认识到自己的本质。

 

麦当娜在接受记者采访时，毫不犹豫地承认自己在镜头之外的不当举止："我是个被宠坏的孩子，容易发火，个性强烈，脾气同样强烈。"我们佩服她的勇气，因为并不是所有的人都能像她一样承认自己的阴暗面，也就是被我们有意无意隐藏起来的、不希望别人看到的"黑暗"的那一面。

 

很多人都意识不到这一点，更不用说是公开承认了。但如果你稍微了解一些心理学，你就会知道，人的性格是有两面性的，每个人都有其性格的正常面和阴暗面。

 

我们这里所说的阴暗面在心理学上被称为"阴影自我"，由心理学家卡尔·荣格提出。他的理论以集体无意识为基础，也就是每个人都有的特质，阴影自我就是其一，是我们精神中的一种动物本能。我们不自觉地隐藏这一面，与我们的人格面具（我们想要向他人展示的一面）刚好相对。同时，阴影自我是与我们的求生本能相关联的，当我们的安全受到威胁时，它就会出现。