编辑：ddayh.cn
今天，是2019年的第一天。祝大家新年快乐??
过去的这一年，你可能有惊喜，也可能有遗憾。而这新的一年第一天，最好的打开方式是怎样的呢？我们该用什么姿态跟2018说再见？
我很赞同一种说法：让该翻篇的翻篇，该走远的走远。
为什么很多人总是抓着过去的遗憾不放，因为不像日历翻过一页那么简单，心里的"翻篇"其实很难。
那今天，就给自己一个仪式感，翻过2018的最后一篇，做好准备，迎接全新的自己。
01
什么样的人，难以翻篇
热门精神科