健康知识库

01

你怎么一句话也不说？

你倒是说句话呀？

前段时间看了综艺《亲爱的客栈》，发现吵架真的是每一对伴侣的必修课。

相恋 15 天就闪婚的陈龙和章龄之，结婚 7 年后激烈地大吵一架，情绪都愤怒到极点的时候，他们差点动起了手。

章龄之说，他们从来都不冷战的。但这次吵完架后，对方不想说话，俩人陷入冷战，她也没办法，真心难受。

天天在微博上发糖，被称为模范夫妻，越斗嘴越甜的张晋和蔡少芬，也有过吵架到冷战的时候。

张晋说，吵起来两个人都心情不好，你就算说了对不起，对方可能都不想理你。

可是你也会委屈，我都说对不起了，你还想我怎样？

恋爱中吵架，真的是再正常不过的事情了，但是吵完都会很尴尬。

尤其是其中一个人想沟通，另一个人却什么也不说的时候。

有人觉得沟通不了，就不要再聊了，只会让争吵升级；也有人觉得，你不想沟通，是因为心虚，今天必须得逼出你的心里话。

要是一对情侣，刚好一个习惯沟通，一个习惯沉默，就很容易越吵越憋屈。

这真的是个世纪难题。

我突然想起周末的时候，与一位朋友聊天。她说，最近她和男友大吵一架。 本来也不是什么大事，但男友的反应让她特别生气。

朋友是个直肠子，什么事都憋不住，她想和男友沟通哪里做得不好，下次能否避免。可无论她怎么说，他都不出声，不道歉，也不知道自己错在哪里。

朋友越想越气，你不理我，我也不会主动理你。做饭只做自己的，该睡觉的时候绝不留灯，完全把你当空气...... 怎么回事，都过了一天了还不来哄我？

好好的恋爱，怎么就谈成了这样？

其实，亲密关系里，这样的沉默，才是杀伤力极大的武器。

02

为什么吵架后，

有些人会选择保持沉默？

1）"这件事没什么好解释的。"

感情里，我们都希望对方理解自己，却很少愿意承认自己也有错。

两个人在一起，有被爱，被宠上天的需求很正常。

可是，当对方没有满足你的时候，这种需求很容易就变成了苛责，甚至争吵。

比如像大 S，她有个剥虾理论，吃虾一定要老公帮忙，不然就干脆不吃，绝对不自己剥虾。

有位女生看了他们的互动，也尝试让男友帮自己剥虾，但遭到拒绝。这时候，那位女生就很生气："别人都能做到，你为什么做不到？"

老实说，气头上听到这种话，真的不知道要做出什么反应。

男生不明白这有什么好生气的，不想说话，所以选择沉默。

最后的结果是，双方都觉得你让我很不爽，更加相互看不顺眼，就开始了冷战。

心理学研究中，Christensen 和 Shenk 将这种现象称为要求 / 回避型沟通模式。

通常，男朋友不出声，是因为他知道这是一道送命题。

天涯上，有个女生发帖说，自己的男朋友一吵架就沉默。

理由很简单，男朋友出门吃夜宵，居然忘了给她带她喜欢吃的东西。

男朋友解释说只是因为跟朋友聊天，一时忘了。而且太晚吃夜宵也不好。