健康知识库

焦虑症的患者通常是很难拥有良好质量的睡眠的，他们要么就是睡不着要么就是睡着以后总是多梦而且经常会被从梦中吓醒了，生活当中出现了焦虑疾病的现象可以说是非常的多见了。

要知道如果长期焦虑的话是会让患者朋友们出现了失眠的现象的，为此大家一定要重视起来，那么，如何克服焦虑性失眠的发生呢？