编辑：ddayh.cn
不同的人有不同的性格，有的人容易冲动，而有的人则恰恰相反。
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我有一位朋友，曾这样说自己：
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"我是一个不管做什么事都要深思熟虑的人，比如出去玩，要提前计划好每一个细节，包括什么时候出发，穿什么衣服，准备什么东西，走什么路线等等，都要安排妥当。而如果事情没有按照我设想的那样发展，就会感到焦虑和烦躁。"
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"我喜欢计划，但不喜欢变化。"
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这种类型的人，在生活中并不鲜见。
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而且如果你留意一下就是会发现，在那些混的比较好，取得成就比较高的人群里，这种类型的人所占的比例格外的高。
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做事的时候，会竭尽全力的把所有的事情都做好；与人交往时，会努力给所有人都留下好印象，不给别人留下挑毛病和指责的余地，不让别人嫌弃自己。
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他们理性，做事周全，很少意气用事，符合我们对成熟绝大多数的想象。
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这样的性格特点和行为处事方式回报是丰厚的，多数情况下，他们都可以在各自的领域内取得不凡的成就。
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虽然外在看起来很完美，也让人羡慕，但是在他们内心的感受上，就没有我们想象的那么好了。
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实际上，这样的人内心经常会处于焦虑的状态。
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他们经常会陷入理想与现实的冲突当中。
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一方面，不管是结果还是过程，他们期望都事情按照自己的设想发展。但另一方面，现实也有自己的"脾气"，总会有这样或那样的意外发生，计划被打乱似乎是不可避免的事。
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这样的冲突和矛盾，就使得他们经常会感到紧张不安，压力山大。
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此外，虽然他们在事业上容易取得一些成就，但在亲密关系中反而会遇到不少问题。
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电影《心灵捕手》中，威尔是一名数学天才，他虽然只是一名清洁工，但可以很轻松地解开麻省理工学院学霸们都解不出的数学难题。在麻省数学教授的挖掘和培养下，他也成为了领域内最顶尖的人才。
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可以说，他的能力和成就是无与伦比的。但是在感情上，他的表现则恰恰相反。
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在和喜欢的女孩在一起时，他看起来很自信，其实内心敏感、脆弱。每当女孩想要靠近他，想更多地了解他时，他就会选择逃避，甚至远离这段关系。
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那些总是想把一切都掌控在自己计划中的人，虽然表面上很自信，但内心充满了恐惧。
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他们害怕事情出差错，一旦出差错，就会有一种强烈的被否定的感觉。
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之所以这样想，这和一个人的成长经历有关。
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在父母要求过于严格的家庭中长大的孩子，会很容易形成这样的观念：
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我必须要把事情做好，才证明自己是有价值的，才能得到父母的关心和爱。相反，假如出现了问题，则证明自己是不好的，是不值得被爱的。
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这样的一种互动关系如果内化成一种信念后，就会影响到一个人生活的方方面面。他们会对问题格外敏感，想通过思考和周全的准备来一开始就避免问题的产生。
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换句话说，他们做事的驱动力并不是为了超越自我，追求成就，而是为了逃避出错，避免被人否定。
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对他们来说，达成目标并不是一件特别值得高兴的事情，它只是缓解了自己无价值感的焦虑而已。
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这样的问题在事业上可以被掩盖，但是在亲密关系中就会无所遁形。
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因为当两个人的关系足够近时，身上的缺点必然会显现，这是他们无法接受的。
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极端情况下，很多人就会像威尔那样，通过逃离的方式来缓解内心的不安。
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假如你是这种类型的人，该如何调整自我呢？
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首先，接纳自己身上的小瑕疵。
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要知道这一点：不是只有完美的人才会被认可，除了你自己，没有人会这么想。事实上，这只是你把自己的评价标准投射到了别人身上，认为别人也这么想而已，这不是事实。
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并且，心理研究发现，从来不出差错人并不太招人喜欢，他们总是按照规则和计划做事的方式会给人一种刻板，不灵活的感觉。相反，人们更喜欢事情做的不错，同时身上也有一些小瑕疵的人，因为这样人更真实，也更有活力一些。
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其次，不要害怕失控，未知的变化未必就是坏事。
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要知道，生活的价值就是在无数个问题和混乱中创造出一些有价值的东西来。
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问题不是失败，而是生活的常态，要学会带着问题生活。如果我们能这样看问题，问题就不再是恐惧，而是促使我们变的更优秀的动力 了。
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