健康知识库

外科
肿瘤及防治科
中医科
口腔颌面科
耳鼻咽喉科
眼科
整形美容科
精神心理科
报告解读科
妇产科
儿科
内科
骨伤科
营养科
皮肤性病科
男科

当前位置： > 精神心理科 > 精神科 >

2015年3月21日是第15个世界睡眠日

编辑：ddayh.cn

2015年3月21日是第15个世界睡眠日。2002年全球10个国家失眠流行病学研究结果显示45.4%的中国人在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠，随着生活节奏的加快，这个数字正在逐年升高。长期的失眠会造成高血压、心脏病、免疫功能低下、胃溃疡、记忆力减退、抑郁、焦虑等疾病，加速人的衰老，失眠已经严重影响人们的身心健康。大家应该更好的关注自己的睡眠问题，减轻由失眠造成的身体损害，及时就医

上一篇：产后抑郁，随着孩子出生产生的抑郁，是身体
下一篇：走出误区科学就医——谈家属对精神疾病的就

热门精神科

200成人注意缺陷
200老年抑郁症患者如何走出心境抑郁
200真正让你生气的，是你自己内心的
200抑郁症自然疗法：是否有效？
200惊恐发作：CBT的理解和疗效研究
200停止抱怨，让情绪成长起来
200减停SSRI类药物，一定要慢，尤其
200使用精神科药物期间，请勿饮酒
200执业地点变更通知
200抑郁和躯体症状共存，如何同步解
200你在担心抗抑郁药有依赖性吗？
200如何让自己的身体和灵魂健康起来
200应激性生活事件在抑郁症的发病中
200抑郁症患者眼中的世界:走向TED演
20050.简谈自闭症（孤独症）1，你真
200咏哥病逝告戒谁？
200注意缺陷多动障碍（多动症）
200如果想戒酒，有什么好方法？
200关于电休克，这两个误区务必澄清
200初中，高中的学生或者家人必看，