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在生活中，我们每个人都会在某个阶段出现烦躁，心里总感觉不舒服，如同心里憋着一股气，因为这种情绪我们很多时候会影响自己的工作能力和正常社交生活，但是一旦因为烦躁行为失控，自己又后悔不已，自责，又加重了自己的苦恼，导致恶性循环，我在这里就烦躁的原因之一心理冲突给大家做一个科普，希望能对大家有帮助。
我们日常生活和工作中，总在不停的面临选择，因为难以取舍或者想逃避就会出现选择困难，出现这样的情绪是因为我们的动机冲突，按照美国心理学家勒温对动机的冲突分为双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突和双重趋避式冲突，在心理学中，为了判断是正常还是异常的冲突，我们将心理冲突分为常形和异形，所谓常形就是和现实处境直接联系，涉及大家公认的重要生活事件，比如离异、家庭暴力、家人赌博酗酒、重大变故或者疾病，这种冲突有明显的道德性质，不论你持什么道德观点，你都可以把一方认可为是道德的，而另一方是不道德的。
变形的心理冲突也有其特点，首先，这种冲突和现实处境没有什么关系或者都是生活中鸡毛蒜皮的小事，一般人都不会因为这样的事出现烦躁或者担心，很容易解决但患者却无法解决和决策。比如会犹豫是不是需要吃药，比如反复徘徊自己是不是需要就医。其次是这种冲突没有明显的道德性质。
临床中我们常见的心理冲突有以下几种①感到持续的心情紧张或者焦虑而无法使自己放松②经常的后悔，但悔而不改③感到控制不住自己的情绪和思维，同时又觉得非控制不可④对未来缺乏信心，但自己不甘心⑤迷糊而强烈的委屈体验，模糊是对事情经过的记忆模糊，强烈是对情感体验而言⑥对同一个人既有强烈的依赖心理，又有不满和抱怨心理⑦自卑和自大的冲突⑧完美主义伴随的自我苛求和自我挫败⑨性的心理冲突。
常形的心理冲突是大家都有的经验，也很容易被人理解和包容，而变形的心理冲突就是神经症性的，会导致不合理的烦躁和苦恼，需要到专业的医院和心理机构进行测试和治疗。总之，冲突是导致我们心情烦躁的一个原因，但是烦躁还有很多其他原因，比如成长的烦恼、考试的烦恼、婚恋的烦恼等，只要我们合理解决心理冲突，就不会持续时间太长，及时解决心理问题，会让我们更快乐健康的生活。