健康知识库

与他人交往是健康的重要组成部分。如果你在与家人和朋友的关系上遇到困难，你并不孤单。你可以克服这个问题，一次一个人。

尽你所能与他人联系。注意周围人的需求，让别人知道你的需求。试着找到结识新朋友的方法，或者重新与你失去联系的人联系。分享你的经验，并告诉他人情绪障碍的相关知识。

如果您过去一直在努力保持良好的关系，花点时间思考一下：

我的状况如何影响我的关系？

在这些关系中，我正在做的事情当中，有没有可以改变来改善这些关系？如果是这样，是什么？

是否有关系伤害了我，我需要结束？

与他人交往是我们健康的一个重要因素。如果你在过去的人际关系中遇到了困难，要知道将来你可以努力建立更健康的人际关系。