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肛门瘙痒，是常见的局限性神经机能障碍性皮肤病，多发生于20～40岁中、青年人群，一旦瘙痒起来，就如同众多蚊虫在集中叮咬菊花般，让人坐立难安。瘙痒时轻时重，有时刺痛或灼痛。由于搔抓使皮肤溃烂、渗出、结痴、长期不愈。那么为什么会瘙痒呢？瘙痒怎么办好呢？

先了解一下肛门瘙痒的4大原因:

1.食品因素辛辣的食品和调味品，如辣椒、醇酒、芥末、胡椒、香料、咖啡等，食用过多都可以引起肛管和肛门皮肤刺激，诱发瘙痒。

2.过敏反应某些蛋白质（鱼、虾、蟹等）、药物、花粉、生漆等可致部分人体过敏，使体内产生过多的组胺，作用于周围神经而产生痒感。

3.精神因素精神过度兴奋、抑郁、神经衰弱、瘾病等。

4.肛周皮肤真菌、病毒感染常见的有表皮癣菌等感染。

预防瘙痒要做到3个不:

1.不能用手抓:

手痒了你可抓手，腿痒了你可以抓腿，但是肛门痒你不能抓肛门。肛门皮肤比较脆弱，稍不注意可能就会抓破，此时细菌会趁机侵入，造成严重的感染，甚至蔓延至会阴、阴囊、外阴部等，到时候就更加痛苦了。

2.不得刺激肛门:

肛门瘙痒的时候，有的人喜欢用热水擦洗或者用肥皂反复搓洗肛门以达到止痒的效果。这种做法看似缓解一时之痒，但是却会加重瘙痒，因为这种做法会破坏肛门皮肤环境，刺激肛周皮肤，从而使肛门瘙痒加重。

3.不可乱用药:

有病不能乱投医，同样，止痒不能乱涂药。肛门出现瘙痒，有的人因羞于就医，就私自买些药膏来涂，但是有的药膏中含有激素成分，用过之后可能会产生副作用，反而加重瘙痒，甚至是引起其它疾病。

如发现肛门处有异常，如出现突起物，出现小丘疹等等，或不明原因的瘙痒，就要及时去医院治疗!

远离肛门瘙痒要记住这5点:

1.调整饮食:

饮食要清淡易消化，忌吃辛辣燥烈刺激性饮食，如辣椒、胡椒、醪糟、酒、油炸等食品。少吃鱼虾、螃蟹、蚕蛹、香菜、猪头肉等易动风发疹之物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2.多喝水:

多喝水可助通肠排便，有效排泄体内废物，防止直肠内排出的渗液刺激肛门引起瘙痒。

3.保持肛门清洁干爽

每天都要对肛门进行至少一次的清洗，要用温水，避免使用碱性过强的肥皂，不要大力擦洗肛门，擦拭毛巾要柔软。另外，卫生纸的使用也要干净柔软以及避免不洁性交。

4.避免常穿紧身裤:

内裤应穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，做到勤洗勤换；外裤避免常穿紧身的牛仔裤，以防加重瘙痒。

5.注意劳逸结合:

生活压力，学习压力导致的情绪压抑也是诱发肛门瘙痒的一个原因。因此，需要多注意休息，做到劳逸结合，避免因过多紧张焦虑而导致神经功能紊乱，诱发肛门瘙痒。