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顺产后肛门松弛，一般在产后六周左右，大多会好。但是如果有肛门撕裂损伤， 产后康复锻炼不足，过度劳累，营养不足等情况，那恢复的时间不好确定，可能会延长到产后半年左右。

在生产的时候，由于胎头下降，会压迫周围组织神经而引起局部组织血缺氧，向后压迫直肠和周围组织神经，如果时间比较长比如难产，可以导致局部组织反应下降，引起肛门松弛，直肠脱垂。向前压迫会引起膀胱反应不良，尿失禁等。

产后随着盆底肌肉的力量逐渐恢复，肛门松弛的症状应该会逐渐的恢复。这需要一定的康复锻炼和营养支持，休息等促进康复的措施。

产后为了促进盆底肌肉的康复，应该从产后两周开始做产后康复锻炼，坚持做收缩肛门的练习。并且在产后六周常规做产后复查的时候，应该检查评估盆底肌肉的情况。如果存在着盆底康复不良，应该积极干预，做盆底组织电刺激或者磁刺激，也就是盆底康复治疗。同时要坚持做收缩肛门的运动，并且也要注意饮食均衡充足，不要偏食，要有充足的蛋白质供应，保证良好的营养供给作为恢复基础。还要注意休息，避免增加腹压的行为比如说长期的便秘，咳嗽，负重等，这些行为会加重肛门松弛，所以要积极的避免，但出现应该相关疾病应该及时治疗，以免影响盆底肌肉的康复，影响直肠肛门的肌肉力量。