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? ? ? 耻骨分离痛多见于巨大儿、急产、第二产程过快、子宫收缩剧烈或者既往骨盆有创伤的女性，多数孕妇都会有不同程度的耻骨分离现象，那么很多准妈妈会有这样的疑问，耻骨分离产后如何恢复呢？

? ? ? 妊娠期间孕妇体重平均增加12.5千克，并可以产生多种激素。骨骼和骨盆的生物力学改变,为胎儿经过产道分娩做准备。其中连接耻骨的韧带会松弛，耻骨增宽活动性增强，非妊娠妇女的耻骨间隙是4-5毫米，怀孕后可以增宽2-3毫米，所以耻骨分离可能引起疼痛。耻骨分离的疼痛治疗主要是保守治疗，孕妇需要侧卧位卧床休息，使用支架或腰带支撑骨盆，使用移动器或腋杖移动分级锻炼的方式；对于耻骨分离严重不能走路的孕妇，分娩方式上可以选择剖宫产。另外分娩后耻骨分离严重的疼痛可以局部热敷，同时佩戴骨盆固定带。对于严重的耻骨分离，产后可以口服消炎药物或者活血止痛的药物，适当补钙；目前很多医院康复理疗科，可以做耻骨分离的康复训练，效果理想；如果患者疼痛明显，保守治疗或者口服药物没有效果，需要手术治疗，采取手术切开复位内固定，采用钢板固定，术后需要定期复诊，对于复位良好的可以考虑拆除钢板。

? ? ? ? 综上所述：耻骨分离是孕期和产后常见的现象，治疗上主要保守治疗为主，对于严重疼痛的产妇可以手术治疗。