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在大姨妈来之前有胸部胀痛，一般是属于生理性的，基本上都会是在之后，来月经后自动的缓解的。

这样的症状有的不只是和月经期的内分泌改变有关，也有的人是和自己压力比较大，熬夜比较多，或者过度紧张劳累，或者是乳罩的松紧等等有关。所以缓解这样的症状，首先是要注意自己生活方式的改变的，是要注意给自己减压，要注意要有规律的生活，尽量要减少熬夜，也是需要佩戴大小合适的乳罩才可以的。大多数人这样的症状并不是每个月都会出现，或者并不是症状程度相同，所以通过生活方式改变是基本可以得到不同程度的缓解的。

月经前症状比较明显，包括乳腺的症状，比较严重的情况，首先要靠的还是要做好心理调试的，首先是要自己注意减压，要乐观。也是一定要注意合理营养，戒烟戒酒。

在用药方面，也是会考虑和月经前孕激素的作用，而导致水钠储留增多相关，是可以通过吃维生素b6片来帮助缓解的，也要注意不要摄入高盐食物，控制生冷的，油腻刺激性的食物。合并有明显焦虑症状的，可以用阿普唑仑、螺内酯，还可以用避孕药来抑制排卵缓解症状。

无论是否有乳腺胀痛，乳头触痛等等的症状，都是要做好定期的乳腺科的体检的，而不是等到有乳腺包块，或者乳头溢液等等的症状出现之后才去做体检。